मैनुअल हैंडलिंग क्या है और यह क्यों मायने रखती है
रोज़मर्रा के वे कार्य जो मैनुअल हैंडलिंग में गिने जाते हैं और वे नुकसान जो वे पहुँचा सकते हैं।
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मैनुअल हैंडलिंग (manual handling) का मतलब है अपने शरीर से किसी भार को हिलाना या सहारा देना। इसमें उठाना, नीचे रखना, ढोना, धक्का देना, खींचना, पकड़े रखना और फेंकना शामिल है। भार कोई डिब्बा, औज़ार, वाल्व, ड्रम, सीमेंट का बोरा या हिलने में मदद चाहने वाला व्यक्ति भी हो सकता है।
लगभग हर काम में कुछ मैनुअल हैंडलिंग होती है। गोदाम कर्मचारी कार्टन उठाता है। तकनीशियन सीढ़ी पर टूलबैग ले जाता है। रिसेप्शनिस्ट कागज़ के डिब्बे हिलाती है। रसोइया भारी बर्तन उठाता है। यह इतनी आम है कि लोग इसे जोखिम के रूप में देखना बंद कर देते हैं।
यह क्यों मायने रखती है
कई देशों में मैनुअल हैंडलिंग काम पर चोट के सबसे आम कारणों में से एक है। आम नुकसान मांसपेशी और हड्डी का विकार (musculoskeletal disorder - MSD) है: मांसपेशियों, टेंडन, जोड़ों, नसों या रीढ़ की डिस्क की चोट या बीमारी। पीठ दर्द सबसे जाना-पहचाना है। गर्दन, कंधे, कलाई और घुटने की समस्याएँ भी आम हैं।
ये चोटें अक्सर धीरे-धीरे बनती हैं। इनका मतलब हफ़्तों की छुट्टी, बार-बार लौटने वाला दर्द, और कभी-कभी काम बदलना हो सकता है। नियोक्ता के लिए इनका मतलब है खोया समय, खोया कौशल और कम मनोबल।
मैनुअल हैंडलिंग के प्रकार
भार को ऊपर उठाना या नीचे करना, जैसे अलमारी से डिब्बा उतारना।
मुख्य शब्द
इनमें से कौन सी मैनुअल हैंडलिंग है?